Εξοικονόμηση ρεύματος το καλοκαίρι: τι μετράει πραγματικά.
Άννα Ασπασίδου Ενημερώθηκε: Στην Ελλάδα η ψύξη είναι σχεδόν το ένα πέμπτο του ρεύματος των νοικοκυριών. Γι' αυτό το καλοκαίρι ο λογαριασμός ανεβαίνει. Η πιο μεγάλη κίνηση κοστίζει μηδέν: κλιματιστικό στους 26 °C, με ανεμιστήρα μαζί. Κάθε βαθμός πιο ψηλά μειώνει την κατανάλωση έως 10%. Βάλε τα δικά σου νούμερα στον υπολογιστή για να δεις πού πάνε τα χρήματα.
- Θερμοστάτης
- 26 °C
- σύσταση ΥΠΕΝ
- +1 °C
- έως −10%
- Επιτροπή και IEA
- Ψύξη στην Ελλάδα
- 19,2%
- του ρεύματος των σπιτιών, 2024
Υπολογιστής σε 1 λεπτό
Πού πάει ο καλοκαιρινός λογαριασμός μου;
Για έναν μήνα καλοκαιριού. Άλλαξε τα νούμερα με τα δικά σου. Δεν αποθηκεύουμε τίποτα.
Τον μήνα, μόνο από αυτά
≈ 295 kWh · 43 €
Ο μεγαλύτερος μοχλός: ηλεκτρικός θερμοσίφωνας, με ζεστό νερό από ηλιακό, αντίσταση κλειστή. Γλιτώνεις έως 70 kWh, περίπου 10 € τον μήνα.
- · Κλιματιστικό: ισχύς ψύξης × ώρες ÷ SEER, με το κάτω όριο της κλάσης. Το πραγματικό είναι συνήθως λιγότερο, γιατί το inverter δεν δουλεύει όλη την ώρα στο φουλ.
- · Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή και ο IEA γράφουν ότι κάθε 1 °C πιο ψηλά στο κλιματιστικό μειώνει την κατανάλωση έως 10%. Το δείχνουμε ως ανώτατο όριο.
- · Μόνο χρέωση προμήθειας. Οι ρυθμιζόμενες χρεώσεις και ο ΦΠΑ δεν μπαίνουν.
Πηγές: Κανονισμός (ΕΕ) 626/2011, Ευρωπαϊκή Επιτροπή και IEA, Κανονισμός (ΕΕ) 2023/826.
Πού πάει το ρεύμα σε ένα ελληνικό σπίτι
Η Eurostat μετρά κάθε χρόνο πώς μοιράζεται η κατανάλωση των νοικοκυριών. Για το ρεύμα στην Ελλάδα, το 2024:
51,2%
φωτισμός, συσκευές
19,2%
ψύξη
15,1%
ζεστό νερό
12,8%
μαγείρεμα
1,7%
θέρμανση χώρων
Η ψύξη είναι σχεδόν το ένα πέμπτο. Στο μέσο νοικοκυριό της ΕΕ, σε όλη την ενέργεια και όχι μόνο στο ρεύμα, η ψύξη είναι μόλις 0,8%. Στην Ελλάδα 7,4%, σχεδόν δέκα φορές περισσότερο. Γι' αυτό εδώ το κλιματιστικό είναι ο πρώτος μοχλός.
Πηγή: Eurostat, nrg_d_hhq, Ελλάδα 2024, ηλεκτρισμός. Τα ποσοστά τα υπολογίσαμε από τις τιμές του πίνακα.
8 κινήσεις, η καθεμία με την πηγή της
-
Θερμοστάτης στους 26 °C
Αυτή είναι η σύσταση του ΥΠΕΝ. Πολύ χαμηλό σημείο δεν δροσίζει πιο γρήγορα, απλώς καίει περισσότερο.
-
Κάθε βαθμός μετράει
Κάθε 1 °C πιο ψηλά μειώνει την κατανάλωση του κλιματιστικού έως 10%.
-
Ανεμιστήρας μαζί
Με ανεμιστήρα νιώθεις δροσιά και σε πιο ψηλό θερμοστάτη. Κλείνεις παράθυρα και πόρτες όσο ψύχει.
Πηγή: Ευρωπαϊκή Επιτροπή
-
Σκιά πριν από τον ήλιο
Τέντες, παντζούρια, κουρτίνες στα παράθυρα με ήλιο. Λιγότερη ζέστη μέσα, λιγότερη δουλειά για το κλιματιστικό.
Πηγή: Ευρωπαϊκή Επιτροπή
-
Πλυντήρια το απόγευμα
Πλυντήριο, σίδερο, φούρνος κατά προτίμηση 14:00 έως 18:00. Όχι 20:00 έως 22:00.
-
Ζεστό νερό από τον ήλιο
Με ηλιακό θερμοσίφωνα, η αντίσταση συνήθως δεν χρειάζεται το καλοκαίρι. Αν δεν έχεις, υπάρχει επιδότηση για αλλαγή θερμοσίφωνα.
-
Κλείσε την αναμονή
Πολύπριζο με διακόπτη για TV, αποκωδικοποιητή και κονσόλα. Οι νέες συσκευές έχουν όριο 0,5 W σε αναμονή.
-
Κοίτα το SEER όταν αγοράζεις
Σε νέο κλιματιστικό, διάλεξε ψηλή κλάση ψύξης. Η ετικέτα γράφει και την ετήσια κατανάλωση σε kWh.
Πηγή: Κανονισμός (ΕΕ) 626/2011
Η ετικέτα του κλιματιστικού: τι σημαίνει το SEER
Το SEER λέει πόση ψύξη παίρνεις για κάθε kWh ρεύματος, σε όλη τη σεζόν. Για να βρεις περίπου πόσο καίει την ώρα: ψυκτική ισχύς σε kW διά SEER. Ένα 12.000 BTU (3,5 kW) με SEER 7 θέλει γύρω στις 0,5 kWh την ώρα στο φουλ.
| Κλάση ψύξης | SEER από | 3,5 kW, 8 ώρες |
|---|---|---|
| A+++ | 8,50 | έως 3,3 kWh |
| A++ | 6,10 | έως 4,6 kWh |
| A+ | 5,60 | έως 5,0 kWh |
| A | 5,10 | έως 5,5 kWh |
| B | 4,60 | έως 6,1 kWh |
Πηγή: Κανονισμός (ΕΕ) 626/2011, Παράρτημα ΙΙ. Ο υπολογισμός kW ÷ SEER × ώρες είναι προσέγγιση στην ονομαστική ισχύ.
Συχνές ερωτήσεις
Σε πόσους βαθμούς να βάζω το κλιματιστικό το καλοκαίρι; +
Στους 26 °C, όπως συστήνει το Υπουργείο Περιβάλλοντος και Ενέργειας. Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή και ο Διεθνής Οργανισμός Ενέργειας γράφουν ότι κάθε 1 °C πιο ψηλά μειώνει την κατανάλωση έως 10%.
Πόσο καίει ένα κλιματιστικό την ώρα; +
Περίπου ψυκτική ισχύς σε kW διά SEER. Ένα 12.000 BTU (3,5 kW) με SEER 7 καίει γύρω στις 0,5 kWh την ώρα στην ονομαστική του ισχύ. Το inverter συνήθως δουλεύει πιο χαμηλά όταν το δωμάτιο έχει δροσίσει.
Τι σημαίνει το SEER στην ετικέτα; +
Εποχικός βαθμός ενεργειακής απόδοσης στην ψύξη: πόση ψύξη δίνει το κλιματιστικό για κάθε kWh ρεύματος, σε όλη τη σεζόν. Όσο μεγαλύτερος, τόσο λιγότερο ρεύμα. Κλάση A+++ σημαίνει SEER 8,5 και πάνω.
Ποιες ώρες να βάζω πλυντήριο το καλοκαίρι; +
Το ΥΠΕΝ συστήνει τις ενεργοβόρες συσκευές κατά προτίμηση 14:00 με 18:00, όταν η ηλιακή παραγωγή είναι άφθονη, και να αποφεύγονται 20:00 με 22:00. Με κυμαινόμενο ή δυναμικό τιμολόγιο αυτό μπορεί να φανεί και στην τιμή.
Χρειάζεται η αντίσταση του ηλιακού θερμοσίφωνα το καλοκαίρι; +
Συνήθως όχι, αφού ο ήλιος ζεσταίνει το νερό. Δεν υπάρχει επίσημη οδηγία με ποσοστό, αλλά η φυσική είναι απλή: κάθε λίτρο που ζεσταίνεται 25 °C θέλει περίπου 0,03 kWh. Αν ζεσταίνεις 80 λίτρα τη μέρα με ρεύμα, είναι περίπου 70 kWh τον μήνα.
Πόσο ρεύμα τρώνε οι συσκευές σε αναμονή; +
Οι νέες συσκευές δεν επιτρέπεται να ξεπερνούν τα 0,5 W σε αναμονή (Κανονισμός (ΕΕ) 2023/826). Οι παλιές τραβούν συχνά αρκετά περισσότερο. Ένα πολύπριζο με διακόπτη τις κλείνει όλες μαζί.
Γιατί ο λογαριασμός του καλοκαιριού είναι μεγαλύτερος στην Ελλάδα; +
Επειδή η ψύξη είναι το 19,2% του ρεύματος των ελληνικών νοικοκυριών (Eurostat, 2024). Και στο μέσο νοικοκυριό της ΕΕ, σε όλη την ενέργεια, η ψύξη είναι μόλις 0,8%, ενώ στην Ελλάδα 7,4%.
Βοηθάει ο ανεμιστήρας μαζί με το κλιματιστικό; +
Ναι. Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή συστήνει ανεμιστήρα μαζί με το κλιματιστικό, ώστε να ανεβάσεις τον θερμοστάτη χωρίς να νιώθεις ζέστη. Ο ανεμιστήρας καίει πολύ λιγότερο από το κλιματιστικό.
Αλλάζοντας πάροχο, γλιτώνω το καλοκαίρι; +
Ναι, γιατί ό,τι καταναλώνεις πληρώνεται με την τιμή προμήθειας του προγράμματός σου. Τους μήνες με πολλή κατανάλωση, η διαφορά ανάμεσα σε ακριβό και φθηνό πρόγραμμα γίνεται μεγαλύτερη.
Δωρεάν σύγκριση
Κάθε kWh του καλοκαιριού πληρώνεται με την τιμή σου.
Άφησε τηλέφωνο και σου βρίσκουμε το φθηνότερο πρόγραμμα για την κατανάλωσή σου. Συνήθως σε καλούμε μέσα σε μία ώρα, τις εργάσιμες ώρες.
Βήμα 1 από 3
Η τρέχουσα παροχή σου
Πες μας λίγα για τη τρέχουσα παροχή σου.
🏠 Τύπος χρήσης
Συνήθως σε καλούμε μέσα σε μία ώρα, τις εργάσιμες ώρες. Δωρεάν · Χωρίς δέσμευση
Ιστορικό αλλαγών
- 24/09/2026 Νέα μορφή με τον υπολογιστή «Πού πάει ο καλοκαιρινός λογαριασμός μου;». Κάθε συμβουλή έχει πλέον επίσημη πηγή (ΥΠΕΝ, Ευρωπαϊκή Επιτροπή, IEA, Eurostat). Αφαιρέθηκαν ποσοστά εξοικονόμησης χωρίς πηγή.
Όταν βγαίνουν νέα επίσημα στοιχεία (Eurostat, ΥΠΕΝ), προστίθεται εδώ γραμμή.
Πηγές: ΥΠΕΝ, Ευρωπαϊκή Επιτροπή, IEA, Eurostat, Κανονισμοί (ΕΕ) 626/2011 και 2023/826, gov.gr. Έλεγχος 24/09/2026. Δες τη Μεθοδολογία μας.
Άννα Ασπασίδου · Σύμβουλος Ενέργειας