Εξοικονόμηση ρεύματος τον χειμώνα: πού πάνε οι kWh σου.
Άννα Ασπασίδου Ενημερώθηκε: Στα ελληνικά σπίτια, πάνω από το μισό ρεύμα πάει σε φωτισμό και συσκευές και σχεδόν το ένα έκτο σε ζεστό νερό. Τον χειμώνα και τα δύο ανεβαίνουν: οι μέρες είναι μικρές και το νερό της βρύσης πιο κρύο. Εδώ θα βρεις πού ακριβώς πάνε οι δικές σου kWh, με υπολογιστή, και τι λένε οι επίσημες πηγές για το καθένα.
- Φωτισμός + συσκευές
- 51,2%
- Του ρεύματος, Eurostat 2024
- Ζεστό νερό
- 15,1%
- Θερμοσίφωνας πάνω από 50°C
- Αναμονή
- 0,5 W
- Όριο νέων συσκευών από 2025
Υπολογιστής χειμώνα
Πού πάει ο χειμωνιάτικος λογαριασμός μου;
Βάλε τα δικά σου νούμερα. Οι αρχικές τιμές είναι παράδειγμα. Η θέρμανση χώρου δεν μπαίνει εδώ: έχει δικό της υπολογιστή στον οδηγό θέρμανσης.
Ο μήνας σου, χωρίς τη θέρμανση
184 kWh
≈ 26,99 € τον μήνα στο σκέλος της ενέργειας
- Ζεστό νερό111,6 kWh · 16,41 €
- Φωτισμός54,0 kWh · 7,94 €
- Αναμονή (stand-by)11,5 kWh · 1,69 €
- Πλυντήριο6,4 kWh · 0,95 €
- Στεγνωτήριο0,0 kWh · 0,00 €
Τι κερδίζεις
Με LED στη θέση των παλιών λαμπών: −48,6 kWh τον μήνα (≈ 7,14 €), με το 90% της Ευρωπαϊκής Επιτροπής.
Αν οι συσκευές σε αναμονή έπιαναν το νόμιμο όριο των 0,5 W: −8,6 kWh τον μήνα (≈ 1,27 €). Ή μηδέν, αν τις κλείνεις από τον διακόπτη.
Ο υπολογισμός του νερού είναι φυσική (1 λίτρο × 1°C = 1,163 Wh) και δεν μετρά τις απώλειες της δεξαμενής. Για το ποσό σε €: μόνο η ενέργεια, χωρίς πάγιο, χρεώσεις δικτύου, ΥΚΩ, ΕΤΜΕΑΡ και ΦΠΑ.
Πηγές: Ευρωπαϊκή Επιτροπή, λαμπτήρες, Κανονισμός (ΕΕ) 2023/826, ετικέτα πλυντηρίων και ΕΟΔΥ. Η τιμή €/kWh είναι η διάμεση τιμή προμήθειας των φθηνότερων σταθερών τιμολογίων, όπως τα καταγράφουμε στη μεθοδολογία μας.
Πού πάει το ρεύμα ενός ελληνικού σπιτιού
Η Eurostat δημοσιεύει πώς μοιράζεται η ηλεκτρική ενέργεια των νοικοκυριών ανά χρήση. Για την Ελλάδα, το 2024:
- Φωτισμός και ηλεκτρικές συσκευές 51,2%
- Ψύξη (κλιματισμός) 19,2%
- Ζεστό νερό 15,1%
- Μαγείρεμα 12,8%
- Θέρμανση χώρου 1,7%
Η θέρμανση χώρου εμφανίζεται πολύ χαμηλά γιατί ο μέσος όρος περιλαμβάνει τα σπίτια που ζεσταίνονται με πετρέλαιο, αέριο ή ξύλα. Αν ζεσταίνεσαι με ρεύμα, ο δικός σου χειμωνιάτικος λογαριασμός θα μοιάζει πολύ διαφορετικός. Γι’ αυτό υπάρχει ξεχωριστός οδηγός θέρμανσης με ρεύμα και ένας για το κλιματιστικό.
Πηγή: Eurostat, nrg_d_hhq (ηλεκτρική ενέργεια νοικοκυριών ανά τελική χρήση, Ελλάδα, 2024). Τα ποσοστά είναι δικός μας υπολογισμός από τα TJ της Eurostat.
Έξι αλλαγές, με τη σειρά που μετράνε
Κάθε αλλαγή έχει από κάτω την πηγή της. Δεν θα βρεις εδώ «γλιτώνεις 30%» χωρίς πηγή.
-
01. Θερμοσίφωνας με χρονοδιακόπτη, όχι χαμηλά
Ένα πλήρες ζέσταμα 80 λίτρων από 15 σε 55°C θέλει περίπου 3,7 kWh. Κράτα τη θερμοκρασία πάνω από 50°C, όπως συστήνει ο ΕΟΔΥ, και άναψέ τον όσο χρειάζεται. Το ΥΠΕΝ προτείνει επίσης λογική ρύθμιση του θερμοστάτη του θερμοσίφωνα.
Πηγή: ΕΟΔΥ, λεγιονέλλωση
-
02. LED παντού όπου ανάβει πολύ
Οι λάμπες LED καταναλώνουν 90% λιγότερο από τις κλασικές πυράκτωσης. Ξεκίνα από τις λάμπες που μένουν αναμμένες τα χειμωνιάτικα απογεύματα: σαλόνι, κουζίνα, διάδρομος. Η ετικέτα των λαμπτήρων είναι από Α έως G από τον Σεπτέμβριο του 2021.
-
03. Κλείσε την αναμονή
Νέες συσκευές έως 0,5 W σε αναμονή, ή 0,8 W με ένδειξη. Router και έξυπνες τηλεοράσεις μπορεί να θέλουν 2 έως 7 W. Ένα πολύπριζο με διακόπτη κλείνει όλες μαζί. Το ΥΠΕΝ το έχει στις βασικές του συμβουλές.
Πηγή: Κανονισμός (ΕΕ) 2023/826
-
04. Πλυντήριο στο eco 40-60, γεμάτο
Η ετικέτα γράφει kWh ανά 100 κύκλους στο eco 40-60. Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή συστήνει αυτό το πρόγραμμα και γεμάτο κάδο. Το στεγνωτήριο έχει δική του ετικέτα: κοίτα την πριν το βάλεις καθημερινά.
-
05. Φούρνος και μαγείρεμα
Το ΥΠΕΝ προτείνει να κλείνεις τον φούρνο 10 με 15 λεπτά πριν τελειώσει το ψήσιμο: η θερμότητα που έχει μέσα αρκεί για να ολοκληρωθεί.
-
06. Ρεύματα αέρα
Ο IEA υπολογίζει ότι το κλείσιμο των χαραμάδων σε πόρτες και παράθυρα μπορεί να γλιτώσει έως 100 € τον χρόνο στη θέρμανση. Για το τι σου κοστίζει η ίδια η θέρμανση, δες τον οδηγό θέρμανσης.
Πηγή: IEA, saving energy
Διζωνικό τον χειμώνα: τι άλλαξε
Πολλοί οδηγοί λένε ακόμα «βάλε τον θερμοσίφωνα και τη θέρμανση να δουλεύουν τη νύχτα». Από την 1η Φεβρουαρίου 2025 το διζωνικό έχει άλλες ώρες, κάθε μέρα της εβδομάδας:
Μεσημέρι
12:00 - 15:00
Νοέμβριος έως Μάρτιος
Νύχτα
02:00 - 05:00
Νοέμβριος έως Μάρτιος
Έξι ώρες την ημέρα με μειωμένη χρέωση. Ο θερμοσίφωνας και το πλυντήριο μπαίνουν εύκολα μέσα. Η θέρμανση του απογεύματος και του βραδιού όχι. Η ενεργοποίηση του διζωνικού κοστίζει 47,26 € συν ΦΠΑ στον ΔΕΔΔΗΕ.
Για να δεις πόσο ρεύμα καις ήδη στις φθηνές ώρες, κοίτα την οθόνη του μετρητή: 1.8.1 είναι η ημερήσια κατανάλωση και 1.8.2 η νυχτερινή. Όλες οι τιμές ανά πάροχο είναι στον οδηγό για το νυχτερινό ρεύμα.
Πηγές: ΔΕΔΔΗΕ, διζωνική μειωμένη τιμολόγηση και ΔΕΔΔΗΕ, ενδείξεις οθόνης ηλεκτρονικών μετρητών.
Η αναμονή, με τα νόμιμα όρια
Ο Κανονισμός (ΕΕ) 2023/826 βάζει όρια στο πόσο ρεύμα καίει μια συσκευή όταν «κοιμάται». Ό,τι αγοράζεις σήμερα πρέπει να τα τηρεί. Οι παλιές συσκευές όχι απαραίτητα.
| Κατάσταση | Όριο |
|---|---|
| Αναμονή ή κλειστή, από το 2025 | 0,5 W |
| Αναμονή με ένδειξη κατάστασης | 0,8 W |
| Κλειστή, από το 2027 | 0,3 W |
| Δικτυωμένη αναμονή (router, έξυπνη TV) | 2 - 7 W |
Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή εκτιμά ότι τα νέα όρια θα φέρουν περίπου 29 € εξοικονόμηση ανά νοικοκυριό τον χρόνο ως το 2030. Για τις δικές σου συσκευές, βάλε τα Watt στον υπολογιστή πιο πάνω.
Πηγές: Ευρωπαϊκή Επιτροπή, standby και Κανονισμός (ΕΕ) 2023/826.
Συχνές ερωτήσεις
Τι καίει πιο πολύ ρεύμα στο σπίτι; +
Στα ελληνικά νοικοκυριά, σύμφωνα με την Eurostat για το 2024, το 51,2% του ρεύματος πάει σε φωτισμό και ηλεκτρικές συσκευές, το 19,2% σε ψύξη, το 15,1% σε ζεστό νερό και το 12,8% σε μαγείρεμα. Στο δικό σου σπίτι η εικόνα αλλάζει πολύ αν ζεσταίνεσαι με ρεύμα. Ο υπολογιστής αυτής της σελίδας δείχνει τη δική σου κατανομή.
Πόσο ρεύμα καίει ο θερμοσίφωνας; +
Για να ζεστάνεις 1 λίτρο νερό κατά 1°C χρειάζονται 1,163 Wh. Ένας θερμοσίφωνας 80 λίτρων που ζεσταίνει νερό από 15 σε 55°C θέλει περίπου 3,7 kWh για ένα πλήρες ζέσταμα, χωρίς τις απώλειες της δεξαμενής. Τον χειμώνα το νερό της βρύσης είναι πιο κρύο, οπότε θέλει περισσότερη ενέργεια για την ίδια θερμοκρασία.
Σε τι θερμοκρασία να βάλω τον θερμοσίφωνα; +
Ο ΕΟΔΥ, για την πρόληψη της λεγιονέλλωσης, συστήνει το ζεστό νερό να διατηρείται πάνω από 50°C. Μην τον κατεβάζεις πιο χαμηλά για να γλιτώσεις ρεύμα. Εξοικονόμηση κάνεις αλλιώς: τον ανάβεις όσο χρειάζεται και όχι όλη μέρα, και αν έχεις διζωνικό, τον ζεσταίνεις μέσα στις ώρες μειωμένης χρέωσης.
Πόσο ρεύμα καίνε οι συσκευές σε αναμονή (stand-by); +
Από το 2025, ο Κανονισμός (ΕΕ) 2023/826 επιτρέπει στις νέες συσκευές έως 0,5 W σε αναμονή ή κλειστές, και έως 0,8 W αν δείχνουν ένδειξη. Συσκευές συνδεδεμένες στο δίκτυο (router, έξυπνες TV) μπορεί να θέλουν 2 έως 7 W. Οι παλιές συσκευές μπορεί να καίνε περισσότερο. Ο πιο σίγουρος τρόπος είναι να τις κλείνεις από διακόπτη ή πολύπριζο.
Αξίζει να αλλάξω λάμπες σε LED; +
Ναι. Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή γράφει ότι οι λάμπες LED καταναλώνουν 90% λιγότερη ενέργεια από τις κλασικές λάμπες πυράκτωσης. Ο IEA υπολογίζει περίπου 10 € τον χρόνο εξοικονόμηση ανά λάμπα. Τον χειμώνα οι λάμπες μένουν αναμμένες περισσότερες ώρες, άρα η διαφορά φαίνεται πιο πολύ.
Πόσο ρεύμα καίει το πλυντήριο και το στεγνωτήριο; +
Κοίτα την ενεργειακή ετικέτα. Από τον Μάρτιο του 2021 γράφει την κατανάλωση σε kWh ανά 100 κύκλους στο πρόγραμμα eco 40-60. Διαίρεσε με το 100 και θα έχεις την κατανάλωση ενός κύκλου. Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή προτείνει το πρόγραμμα eco 40-60 και γεμάτο κάδο.
Ποιες ώρες έχει το νυχτερινό ρεύμα τον χειμώνα; +
Από 1/2/2025 το διζωνικό έχει, από Νοέμβριο έως Μάρτιο, δύο ζώνες κάθε μέρα: 12:00 με 15:00 και 02:00 με 05:00. Η ενεργοποίηση του διζωνικού στον ΔΕΔΔΗΕ κοστίζει 47,26 € συν ΦΠΑ. Αν θυμάσαι το παλιό «νυχτερινό» όλη τη νύχτα, αυτό δεν ισχύει πια.
Πώς βλέπω στον μετρητή πόσο ρεύμα έκαψα νύχτα και μέρα; +
Στους ηλεκτρονικούς μετρητές του ΔΕΔΔΗΕ η οθόνη δείχνει κωδικούς: 1.8.0 είναι η συνολική κατανάλωση, 1.8.1 η ημερήσια και 1.8.2 η νυχτερινή. Σημείωσε τις ενδείξεις σήμερα και σε μια εβδομάδα, και θα δεις τη δική σου κατανομή.
Δουλεύουν οι «εξοικονομητές ρεύματος» που πωλούνται στο ίντερνετ; +
Δεν βρήκαμε καμία επίσημη πηγή που να τεκμηριώνει ότι μια συσκευή που μπαίνει στην πρίζα μειώνει τον λογαριασμό ενός σπιτιού. Οι επίσημες οδηγίες (ΥΠΕΝ, Ευρωπαϊκή Επιτροπή, IEA) μιλούν για αλλαγές συνήθειας και αποδοτικότερες συσκευές, όχι για τέτοια gadgets.
Η φθηνότερη kWh είναι η άλλη μισή εξοικονόμηση
Οι συνήθειες μειώνουν τις kWh. Το πρόγραμμα αποφασίζει πόσο πληρώνεις την καθεμία. Πριν αρχίσουν οι χειμωνιάτικοι λογαριασμοί, σύγκρινε τι σου χρεώνει ο πάροχός σου με τους υπόλοιπους.
Δες επίσης: επίδομα θέρμανσης για ρεύμα · εξοικονόμηση το καλοκαίρι
Δωρεάν σύγκριση
Μπες στον χειμώνα με φθηνότερη kWh.
Άφησε τηλέφωνο και σε βοηθάμε δωρεάν να βρεις το πρόγραμμα που ταιριάζει στη χειμωνιάτικη κατανάλωσή σου. Συνήθως σε καλούμε μέσα σε μία ώρα, τις εργάσιμες ώρες.
Βήμα 1 από 3
Η τρέχουσα παροχή σου
Πες μας λίγα για τη τρέχουσα παροχή σου.
🏠 Τύπος χρήσης
Συνήθως σε καλούμε μέσα σε μία ώρα, τις εργάσιμες ώρες. Δωρεάν · Χωρίς δέσμευση
Ιστορικό αλλαγών
- 16/06/2026 Πρώτη δημοσίευση.
- 24/09/2026 Νέα μορφή σελίδας με υπολογιστή «Πού πάει ο χειμωνιάτικος λογαριασμός μου;». Η θέρμανση χώρου μεταφέρθηκε στον οδηγό θέρμανσης. Προστέθηκαν τα στοιχεία της Eurostat για το ρεύμα των ελληνικών νοικοκυριών, το όριο αναμονής του Κανονισμού (ΕΕ) 2023/826, η οδηγία του ΕΟΔΥ για τη θερμοκρασία του ζεστού νερού και οι ώρες του διζωνικού από 1/2/2025. Αφαιρέθηκαν ποσοστά εξοικονόμησης χωρίς πηγή.
Κάθε φορά που αλλάζει κάτι επίσημο (ώρες διζωνικού, όρια, στοιχεία Eurostat), προστίθεται εδώ γραμμή.
Πηγές: ΔΕΔΔΗΕ (διζωνική τιμολόγηση, ενδείξεις μετρητών), Eurostat (nrg_d_hhq), ΕΟΔΥ (λεγιονέλλωση), ΥΠΕΝ (23 τρόποι εξοικονόμησης), Ευρωπαϊκή Επιτροπή (λαμπτήρες, αναμονή, πλυντήρια), Κανονισμός (ΕΕ) 2023/826, IEA. Έλεγχος 24/09/2026. Δες τη Μεθοδολογία μας.
Άννα Ασπασίδου · Σύμβουλος Ενέργειας